dimanche 24 juin 2012

BOUCHÉES EXPRESS DE POULET AU SÉSAME


 En feuilletant mes magazines je suis tombée sur cette recette de 
bouchées au poulet caramélisé et au sésame réalisable en 15 min.
C'est très facile à réaliser, baisser le feu si la sauce caramélise trop vite.
 On peut les servir seules ou accompagnées de nouilles chinoises.
Alors, j'en profite pour participer au défi de recettes.de ayant pour
thème: 15 min.


pour 4 personnes
préparation 10 min
cuisson 5 min
Ingrédients:
4 blancs de poulet
1 c à s de miel
2 c à s de sauce soja
2 c à s de graines de sésame
1/2 citron
1 c à s d'huile
1 yaourt nature
1 gousse d'ail
sel et poivre


Préparation:
Mélanger le miel avec la sauce soja et les graines de sésame.
Détailler  les blanc de poulet en petites bouchées.
Les verser dans la préparation au miel et laisser un moment.


Faire chauffer l'huile dans une poêle et y dorer le poulet 5 min
en le retournant souvent.
Planter une pique en bois dans chaque bouchée.


Mélanger le yaourt dans un bol avec l'ail pelé et pressé,
le jus de citron, sel et poivre.
Présenter les bouchées de poulet chaudes ou tièdes accompagnées
de sauce au yaourt.


58 commentaires:

  1. Che bocconcini deliziosi,brava Fimère come sempre!!Un abbraccio e bellissima giornata!!

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  2. Que bueno , la pinta es fabulosa, besis

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  3. avec cette sauce,miam...
    j'ai des questions au sujet de cette plateforme "blogspot" car je trouve le design et la police puis la grandeur des photos intéressants donc je voulais savoir à combien sont limités les clichés et aussi si on peut héberger les clichés automatiquement sur la plateforme et puis si on peut répondre aux commentaires et surtout si on peut programmer les articles en avance.....????est-ce qu'aussi il y a des diaporamas de nos clichés qu'on peut ajouter sur les modules aux extrêmités....

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    1. bonjour;
      concernant la plateforme blogspot, on peut programmer les billets à l'avance on peut répondre aux commentaires et on peut aussi jouer avec la grandeur des photos
      comme tu peux constater j'ai des diaporamas sur le côté auxquelles je peux rajouter des photos au fur et a mesure grâce à picasa.
      Mais,pour ta question concernant l’hébergement des clichés automatiquement je l'ai pas bien comprise ce que je sais c'est que picasa qui est un logiciel de retouche et de pixellisation sauvegarde toutes les photos que tu télécharges sur ton blog
      j'espère avoir t'aider sur la question et si tu veux plus de renseignement n'hésites surtout pas
      bonne soirée

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    2. je te remercie pour tes renseignements,mais je peux aussi ne pas mettre la date comme je le fais dans mon blog aussi,cette plateforme a une bonne qualité d'images
      passe une agréable journée,Amicalement Angie

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  4. Hmmm....une recette qui me plaît beaucoup, j'adooore!! Bises Fimère et bon WE.

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  5. humm c'est exquis comme saveurs!Je te souhaite un bon weekend, bises Lou

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  6. Sono veramente molto buoni! mi piace il miele in abbinamento con il pollo.. e la salsa di soya ed i semi di sesamo ci stanno benissimo! baci e buon sabato!!!

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  7. laissez moi une part pour le diner j'arrive merci lol.

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  8. Che bei bocconcini appetitosi e sfiziosi :) Un bacio, buon we

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  9. les photos sont appétissantes ! Je te pique une bouchée.. voir deux... je terminerai bien l'assiette même ;-)
    Bisous et très bon week-enk
    Delph

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  10. E' proprio l'idea che cercavo per la mia cena, un piatto appetitoso e veloce!!
    Grazie mille e buona giornata!

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  11. J'adore ce genre de bouchée vite faite!!!! Elles ont l'air délicieuses!

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  12. Très appétissantes cette bouchées de poulet.

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  13. très allèchante ces bouchées!!!!!!!!!!
    hummmmmmmmm
    bon samedi
    bisous

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  14. Olá!
    Gergelim caramelado e esse molho... esse frango é um espetáculo.
    Bom fim de semana!
    Beijinhos.
    Brasil.
    ¸¸.º°❤♫♫♪¸¸.°
    °º✿⊱╮

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  15. Elles sont divines à regarder tes jolies bouchées ma Chère Fimère;) Bonne journée ma belle!!xxx

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  16. davvero molto buono, segno la ricetta e lo provo!

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  17. parfait pour une soirée entre filles,ce genre de bouchées c´est ce que j´aime déguster ,merci pour le partage

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  18. tres bon cette bouchées j'adore les mixage merci bon dimanche

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  19. Molto buone..ne assaggerei subito una.
    Buona serata.
    Inco

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  20. Recette est très riche, j'aime le sésame. Et les photos sont super. bonne journée

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  21. Elles sont bien appétissantes tes bouchées....

    Bises.Valou.

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  22. Des bouchées qui ont tout pour me plaire. J'aime beaucoup ce mélange de saveurs.
    A bientôt

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  23. J'aime beaucoup! Tu dois t'en douter, lol....

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  24. che idea sfiziosa, facile e veloce...fa sempre comodo!

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  25. ADORO FRANGO E ESTA SUGESTÃO ESTA UMA MARAVILHA, COMO SEMPRE FICO COM ÁGUA NA BOCA.
    BOM FIM DE SEMANA
    BJS

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  26. bien que délice j' aime le poulet ce mélange et il parfait bravo bisous bom dimanche

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  27. Cette association sucrée-salée et le croquant du sésame a tout pour me plaire ! :)

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  28. Des bouchées extra, bien parfumées !

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  29. Une excellente réalisation, j'adore
    Je te souhaite une belle journée ensoleillée
    Valérie.

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  30. Simple et délicieux! J'adore! Bises Julia

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  31. Voila de bouchées bien gourmandes, j'aime beaucoup le sésame !
    Bonne journée.

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  32. je ne sais pas si c'est les photos ou si c'est la recette(un peu des deux surement)mais j'y gouterais bien.

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  33. J'ai failli utiliser moi aussi du sésame en cuisine aujourd'hui!

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  34. Très sympas tes petites bouchées, j'en fais souvent, on adore chez nous...

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  35. un poulet bien parfume aux saveurs asiatiques ! j'aime et en 15 min parfait
    bizzz ma belle

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  36. Elles sont bien appétissantes et plairaient aux enfants. Bisous

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  37. Avec le bon " sésame " c'est sûr que ça ouvre l'appétit...

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  38. huuummm c'est trop bon ça !!
    bonne soirée !!

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  39. Cher Femeri
    de poulet au sésame, hummm ..... combinaison parfaite
    est en bonne santé ainsi que savoureux!
    bisous

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  40. Vite fait et délicieux, que demander de plus!
    bisous

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  41. Adoro il sesamo, in questo caso deve dare un sapore speciale

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  42. Que ricoooo!!. me encanta el pollo así y con el sésamo queda delicioso!!!. Besos

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  43. Una verdadera delicia con sésamo sabroso,perfumado y tentador,abrazos y buena semana

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  44. che bei bocconcini appetitosi!!!!!!!!!!

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  45. Quelle recette, une délice, je vous félicite. Un bisous

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  46. Trop tentante ces petites brochettes ! bises

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  47. Piatto sfizioso!!! Bravissima!!!
    Un bacio grande!!!!

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  48. Una forma deliciosa de preparar el pollo, me gusta mucho.
    Saludos

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  49. Che meraviglia... devono essere molto appetitosi!
    Complimenti.. un saluto dai golosi...

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  50. Bonne soirée ma chère fimère....

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  51. Ca à l'air juste délicieux! J'en salive, bonne journée :)

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  52. Merci beaucoup pour la recette
    http://alamode2cheznous.blogspot.de/2012/06/blog-post_29.html

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