Aujourd'hui une préparation express pour ceux qui
rentrent le soir fatigués après une longue journée de travail.
Ce flan est à base de dinde et d'aubergines le tout parfumé
au thym.......un pur régal
Pour les gratins, flans, gâteaux, vous gagnerez du temps à
rentrent le soir fatigués après une longue journée de travail.
Ce flan est à base de dinde et d'aubergines le tout parfumé
au thym.......un pur régal
Pour les gratins, flans, gâteaux, vous gagnerez du temps à
la cuisson en
coupant les ingrédients solides en petits
morceaux et
en choisissant des plats individuels
au lieu d'un seul plat ou moule
pour 4 ou 6.
L'épaisseur de la préparation a aussi son importance.
Pensez également aux moules à empreintes "larges muffins"
très
pratiques.
Préparation 10 min
Cuisson 20 minutes
Ingrédients:
3 escalopes de dinde
1 belle aubergine
150 g de pulpe de tomates en dés en conserve
1 brin de thym
1 c à soupe de fécule de mais
4oeufs
20 cl de lait concentré entier non sucré
2 c à soupe d'huile d'olive
Sel, poivre.
Préchauffer le four th. 7(210°C).
Laver puis couper l'aubergine en tranches fines.
Les mettre dans un plat, adapté au micro-ondes.
Arroser de l'huile et faites griller 5 min au four à micro-ondes, fonction"gril"
individuels en terre.
Fouetter les œufs avec la fécule et le lait.
Saler et poivrer.
Ajouter les dés de tomate et le thym émietté.
Répartir dans les plats et enfournez 15 min.
cela doit être bien délicieux!!
RépondreSupprimerbravo
che bontà... bravissima!
RépondreSupprimerUn plat extra, délicieux, rapide et bien réconfortant. Bisous et bon dimanche.
RépondreSupprimerhummm!! très bonne idée de repas! merci !grosses bises!
RépondreSupprimerQuesto genere di preparazione permette di avere subito pronto un ottimo piatto una bella figura.
RépondreSupprimerBuona domenica
loredana
Des flans particulièrement appétissant, j'aime beaucoup !!!
RépondreSupprimerJe fais l'impasse sur la dinde mais pas sur l'aubergine cuisinée ainsi !! Bisous Fimère
RépondreSupprimerpois é muito facil de fazer e ficao muito bons adorei a edeia que é muito boa parabens pela edeia pois quando nao se tem tempo é mesmo muito pratica obrigada pela partilhres beijinhos e bom domingo
RépondreSupprimerQuand j'ai lu "express" j'ai dit: c'est à moi!!!:-)Et puis...j'adore les aubergines!!!!Uhmm..j'adore ton blog!!!J'adore tes recettes et tes présentations!!Bisous et bon domanche!
RépondreSupprimersuperbe tes p'tits flans! complets, délicieux et aux saveurs de l'italie : j'adopte ta recette! ;) bon dimanche ma belle. bisous
RépondreSupprimerQuesto flan mi piace!!!! baci e buona domenica :-)
RépondreSupprimercette belle! Je les aime! sont rapides et bien présenté! ils sont délicieux! Je m'ennuie de la dinde et les aubergines, mais je vais les essayer! des ingrédients qui sont généralement achetés. merci pour l'idée!bisous mon amie!
RépondreSupprimerwaouh, très gourmand ce petit flan, j'aime beaucoup,
RépondreSupprimerbon dimanche, bises
des saveurs du sud : vu le froid, ça fait du bien !!
RépondreSupprimerFimére,veux-tu jouer avec moi ??? je viens de te taguer ..mais no stress ne joue que si tu le veux...biz
RépondreSupprimerInteresante y rico
RépondreSupprimerTrès appétissant ce petit flan :)
RépondreSupprimerJ'ai moi aussi cuisiner de l'aubergine, n'hésite pas à me dire ce que tu en penses sa me ferait très plaisir
Bisous et bon weekend
Roquette
une jolie idée qui change...hum ça fait penser à l'été!
RépondreSupprimerBon dimanche
Seguro que está delicioso poruqe la pinta lo dice todo. Un besazo.
RépondreSupprimerc est exactement ce que j'aime,le soir quand on mansue de temps ou d'envie, bonne fin de weekend, bises Lou
RépondreSupprimerJe passe en coup de vent pour t'en prendre un en vitesse, passe une bonne soirée
RépondreSupprimerTrès sympa ce flan, j'aime beaucoup. Bises
RépondreSupprimerUn repas simple et rapide à faire mais qui doit être succulent ;-)
RépondreSupprimerBis
Ils ont l'air vraiment savoureux, j'aime!
RépondreSupprimerRapida y rica, ideal para una cena.
RépondreSupprimerBesitos
boa tarde, deve ser delicioso, bjs.
RépondreSupprimerchocolatesdocemel.blogspot.com
Fimere Bonjour!
RépondreSupprimerHmmm ... J'aime cette recette d'aubergines est parfait, simple et savoureuse!
bisous,
Andrea .. ♥
ils ont l'air très bon ces flans rapides
RépondreSupprimerQue receta tan exquisita y rapida. Muchisimas gracias por las ideas.
RépondreSupprimeruna bella e gustosa idea!!! bacioni
RépondreSupprimerça doit être bien bon hummm
RépondreSupprimerbisous
Comment nous disons en Français "estou de queixo caido!" Tres, tres gourmande! Bisous, Paula
RépondreSupprimercoucou tu as été tagué sur mon blog !
RépondreSupprimerBonne idée les flans salés. J'adore l'idée et c'est vrai que c'est tout simple!
RépondreSupprimertrop chouette !!!!!
RépondreSupprimerTrooooop bon ton flan, un délice en bouche, j'adoooooore !! Mmmmmmmm !!
RépondreSupprimerBisous et bon lundi la belle
Mmmh un vrai régal j'en suis sure !
RépondreSupprimerBonne journée, bisous
ils sont bien appétissants tes petits flans !!!
RépondreSupprimerbon lundi !
hummmmmmmm je fond devant tes gratins j'aime beaucoup l'association!!!!
RépondreSupprimerbisous
hummmmmmmmm ca a l'air bonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
RépondreSupprimerhummmmmmmm ca doit etre bonnnnnnnn
RépondreSupprimermiamm! pour le soir, excellent!
RépondreSupprimerC'est simpa et aussi gourmet! bisous
RépondreSupprimerbonne lundi ;)
Un'ottima idea!! Gustosissima!! bellissima anche da presentare in tavola!!!
RépondreSupprimerBaci grandi!!!
Toujours une délice dans la manche...Chère Fimère
RépondreSupprimerUne pure délice!
Bisou
mmmm j'adore l'association dinde aubergine et tres presentable !
RépondreSupprimerBizzz
je 'ai choisie avec 10 autres copinautes pour un tag ..pour en savoir plus ... R D V sur les trois fois rien de Colinettte
RépondreSupprimerj'aime l'aubergine c'est un de mes legume preferer avec de la dinde humm!!!!
RépondreSupprimerbises
j'aime beaucoup ta recette
RépondreSupprimeroriginal !! lol bizz coco
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